Mama zu sein, insbesondere von kleinen Kindern, ist schön und herausfordernd und erschöpfend zugleich. Um mit Freude bedürfnis- und bindungsorientiert Familie gestalten zu können, braucht es Verbindung mit sich.
Dieses Seminar lädt Mamas zum Innehalten und einer Standortbestimmung ein: wo stehe ich gerade mit meiner Kraft? Was zieht mir im Alltag Energie und was gibt mir welche? Wir beschäftigen uns auf kreative Weise mit persönlichen Grenzen, unseren Gefühlen und dem, was wir brauchen. Darüber hinaus werden Strategien erarbeitet, wie du in stressigen Phasen deine Grenzen besser wahrnehmen und wie du gut für dich sorgen kannst.
Tagungsmitarbeiter u.a.