Angst, Wut, Trauer, Scham, Schuld und Verachtung. Kennen Sie eine dieser Emotionen bei sich und hadern damit, oder kennen Sie eine gar nicht? Wenn es in unserem Leben zu Streit, Missverständnissen und Verletzungen kommt, dann glauben wir oft, die Kommunikation sei schuld. Trotz vieler Lösungsmethoden haben wir die Gefühle immer noch und nur selten gelingt es uns, das Verhalten dauerhaft zu ändern. Denn es geht eigentlich nicht um Kommunikation sondern um emotionale Muster. Emotionen aus der Kindheit, die nicht angemessen erwidert, gesteuert oder beantwortet wurden. Manchmal wird dann aus Angst Wut und aus Wut Trauer, die Scham wird zur Verachtung.

In diesem Seminar können Sie sich ganz individuell mit Übungen aus der systemischen und der Traumatherapie ihren ungeliebtesten Emotionen widmen, erfahren wo sie herkommen, wie sie Sie geprägt haben und wie Sie sie besser regulieren können.

Tagungsmitarbeiterin

Katharina Eiff